Respiro, consapevolezza, controllo e ascolto del corpo: che cosa unisce yoga, pranayama e apnea?
Scoprilo partecipando alla prima lezione del corso con lezione di prova, un’occasione unica per avvicinarti a pratiche che migliorano il rapporto con il respiro, aumentano la concentrazione e favoriscono equilibrio e benessere, dentro e fuori dall’acqua.
- QUANDO: Mercoledì 4 febbraio 2026
- DOVE: Palestra di Monterosso – Abano Terme (PD)
Durante la lezione scoprirai:
- Che cosa sono yoga e pranayama e a cosa servono
- Come si svolge una lezione
- Perché queste pratiche sono un prezioso supporto anche per chi pratica apnea
Il corso è condotto da Emanuela Donà, insegnante di Yoga e Pranayama diplomata presso l’Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale (I.S.Y.C.O.), insegnante di Pilates matwork e reformer, operatrice Reiki di II livello e autrice del libro “La purificazione dei Kosha, dalla teoria alla pratica” (Ed. Magnanelli, 2022).
Un invito a rallentare, respirare meglio e scoprire nuove possibilità attraverso il corpo e il respiro.
